Apa saja kombinasi gerak yang dilakukan pada gerakan berguling menggunakan peti lompat​

Posted on

Apa saja kombinasi gerak yang dilakukan pada gerakan berguling menggunakan peti lompat​

Jawaban:

-Siapkan beberapa bangku untuk senam (bangku Swedia) dan tempatkan dua matras untuk masing-masing bangku.

-Selain dengan posisi awal berlutut, latihan juga dapat dimulai dengan posisi jongkok.