Apa yang dimaksud makanan berserat (Beserta contohnya)​

Jawaban:

Makanan Berserat adalah makanan yang tidak dapat di cerna dan di serap tubuh,tidak seperti nutrisi makanan lain-lemak,protein,atau karbonhidrat-yang dapat di pecah dan di serap tubuh.justru ia akan tetap utuh melewati perut,usus kecil,usus besar,dan kemudian di keluarkan oleh tubuh

Contoh makanan beserat:

–Jagung

–Alpukat

–Kacang–Kacangan

–Brokoli

–Tomat

–Beras Merah

Penjelasaan:

Semoga membantu^_^

-Jadikan Jawaban tercerdas/Terbaik(>_<)

-Jan Lupa [email protected]_×

-Nati Ku Folback^_^