Apa yg dimaksud dg guling depan

Guling Depan atau roll depan adalah gerakan berguling kedepan melewati bagian belakang badan yaitu dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, serta panggul bagian belakang. caranya adalah : 
* Dimulai dengansikap jongkok dengan telapak tangan menumpu di atas matras. 
* Tarik dagu ke dada dan letakan tengkuk di matras.
* Luruskan tungkai dan badan mulai condong ke depan.
* Berguling ke depan dimulai dari terngkuk, punggung dan kaki mengikuti gerakan dari badan.