Apakah disebut program latihan kondisi fisik
Jawaban Terkonfirmasi
Latihan untuk meningkatkan kondisi fisik agar lebih bugar.
Contoh :
1)Latihan Daya Tubuh
2)Latihan Kekuatan
3)Latihan Kecepatan.
Jawaban Terkonfirmasi
Yaitu latihan untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh
contoh
-latihan kekuatan
-latihan daya tahan
-Latihan kelenturan
-latihan keseimbangan