Apakah yang membuat kita cepat stres

1) banyaknya fikiran yang terlalu kita fikir
2) banyak masalah yang selalu kita fikir sendiri tanpa bercerita dengan orang terdekat
3) terkadang pembicaraan orang sekitar yang tidak kita suka apabila kita fikirkan maka itu juga dapat memicu terjadinya stres

Stress yang kita alami  biasanya disebabkan oleh banyak hal. namun beberapa diantaranya yaitu terlalu memikirkan akan suatu hal, beban pikiran terlalu banyak, dll. 
yang membuat kita cepat stress seperti, kurangnya istirahat, beban tugas maupun pekerjaan, kondisi lingkungan yg tidak kondusif, tekanan mental (dari eksternal maupun internal), dll