Arman sering merasakan jantungnya berdebar kencang meskipun tanpa sebab Ia merasa seperti telah berlari dalam waktu lama setelah diperiksa ke dokter,Arman dinyatakan sakit jantung.cara yang bisa dilakukan untuk menghindari penyakit seperti yang diderita arman adalah
Jawaban:
Mengonsumsi ikan
Mengonsumsi lebih banyak serat
Mengurangi konsumsi lemak jenuh
Mencukupi waktu tidur sehari-hari
Menjaga tekanan darah
Menghindari diabetes
Menghentikan kebiasaan merokok
Rutin ber olahraga