Awablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang tepat

Penjelasan:

Cara melakukan gerakan guling depan (Roll Forward) adalah :

1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.

2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.

3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian

Jawaban:

1. posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras

2.angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala diantara kedua tangan siku agak dibengkokkan

3.gulingkan badan dari pundak,punggung,pinggang,dan panggul bagian belakang

4.kembali ke posisi jongkok

Penjelasan:

semoga bermanfaat