Bagaimana bentuk gerakan menembak satu tangan

Posted on

Bagaimana bentuk gerakan menembak satu tangan

1. Menembak  ( shooting ) dengan satu tangan

cara melakukannya dalah sebagai berikut :

a. posisi awal berdiri dengan kaki sejajar atau sikap kuda-kuda

b. kedua tangan memegang bola diletakkan di atas kepala sedikit di depan dahi dengan tangan yang akan menembakkan membentuk sudut 90 derajat .

c. tangan kiri melepaskan bola kemudian tangan kanan di dorong arah ke kerangjang basket.

d. pada waktu tangan melakukan tembakan diikuti lutut pergelangan tangan dan jari-jari menghadap ke bawah.