Bagaimana cara bernapas pada renang gaya dada ? jelaskan !

Pada saat mengambil udara kepala diangkat ke atas ke depan.Udara dikeluarkan pada saat kepala berada didlm air.

Saat kepala kita di bawah air kita tidak perlu bernapas tetapi hanya perlu meniup air seperti halnya kita meniup lilin saat ultah dengan perlahan.
saat kepala kita diangkat ke permukaan air ada kesempatan bernapas walaupun hanya 1-3 detik saja.