Bagaimana cara melakukan gerak lari jarak pendek

A.tekhnik dsr gerakan kaki.kaki melangkah selebar dan secepat mungkin.kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus.dgn cepat lutut ditekuk secra wajar agr paha mudah terayun ke depan.pendaratn kaki pada tanah menggunkn ujung telapak kaki dgn lutut agak menekuk
b.teknik dasar gerakan ayunan lengan.lengan diayun ke dpn aats sebats hidung,sikut ditekut kurang lebih membentuk 90¤.
c.tekhnik dasar badan:saaat lari rileks dengan kepala segaris punggung,pandangan ke depn,badan condong ke depan.