Bagaimana cara melakukan gerakan lompat peti kardus kaki menyamping tolong jawab sekarang ya Soalnya besok dikumpul

Dengan kodisi bagus dan rekat dan untuk beban yang berat harus di laku kan ke cepatan 2menit jadi dan kodisi badan ya agak kurus itu malah lebibaik jadi dengan dengan injakan yang serder hana