bagaimana cara melakukan pemanasan agar tidak terjadi hal yang tidqk diinginkan ​

Jawaban:

Dilakukan dengan sungguh sungguh, tidak terburu buru, dan sambil menikmati keadaan alam disekitar agar rileks.

Penjelasan:

Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah agar tubuh tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat.

SEMOGA BERMANFAAT 😀