Bagaimana cara melakukan sikap kapal terbang? ​

Jawaban:

Latihan sikap kapal terbang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan tubuh. Lakukan ini selama 8 hitungan. Lakukan secara bergantian dengan kaki satunya.

Cara melakukan sikap kapal terbang :

1) posisi awal berdiri tegak , kedua kaki rapat, dan kedua tangan di samping badan.

2) Rentangkan kedua tangan dengan lurus, kemudian badan dibungkukkan ke depan.

3) Angkat salah satu kaki lurus le belakang, seperti kapal terbang. Setelah seimbang, angkat tumit kaki.

Jawaban:

1. Berdiri tegak

2. Menaikkan salah satu kaki perlahan-lahan ke belakang

3. Merentangkan kedua tangan

4. Inilah yang disebut sikap kapal terbang dan menahan beberapa detik