Bagaimana cara melatih otot punggung?​

Jawaban:

1. back up

2. pull ap

3. sit up

4. deatlif

5. plank

Penjelasan:

back up adalah latihan yang di lakukan untuk memperkuat otot punggung . pull up merupakan gerakan olah raga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Dan kebugaran tubuh