Bagaimana melakukan gerakan ritmik pada latihan 1 dengan pita?

Jawaban:

•Berdirilah dengan berat badan bertumpu disalah satu kaki. Badan tegak dan dada disubungkan.

• Kedua tangan memegang pegangan pita.

•gerakan dimulai dengan merentangkan tangan dan melakukan gerakan putaran pita disamping,atas,atau dibawah.

• gerakan kedua lengan dapat divariasikan,dengan arah gerak satu tangan berseberangan.