Bagaimana pola hidup sehat dilakukan?
Jawaban :
1. Makan makanan Sehat dan bergizi seimbang.
2. Mengatur waktu makan atau Makan yang teratur.
3. Istirahat atau Tidur yang cukup.
4. Olahraga secara teratur.
5. Hindari Stres.
6. Mendapatkan Asupan Vitamin yang cukup.
7. Banyak Minum Air Putih.
8. Mengurangi konsumsi Gula.
9. Tidak merokok
10. Tetap memperhatikan dan menjaga Kebersihan lingkungan
jawaban:
1.memakan makanan secara seimbang
2.istirahat yang cukup
3.olahraga secara teratur
4.mendapatkan asupan vitamin yang cukup
5.banyak minum air putih
Penjelasan: