Bagaimana posisi akhir ketika melompat
Jawaban:
mendarat dengan 2 kaki
Jawaban:
Mendaratkan di bak lompat dengan kedua kaki bersamaan di sertai lutut mengesper,badan condong ke depan,dan kedua lengan lurus ke belakang guna menjaga keseimbangan.
Penjelasan:
Padab saat tumit menyentuh pasir , badan di gerakan ke depan untuk menghindari pendaratan pinggul.
Pendaratan dengan pinggul dapat di hindari jika kedua tungkai kaki relaks dan kedua tungkai dalam posisi menggantungkan rata dan sejajar.