Bagaimana posisi kedua lengan saat lompat jongkok​

Posisi kedua lengan pada saat lompat jongkok​ adalah dengan lurus sejajar ke depan agar menyeimbangkan badan.

Penjelasan:

Lompat jongkok adalah gerakan di mana Anda melompat  kotak atau kotak lemari besi dengan  tangan terentang, kaki ditekuk, dan  lutut ditarik ke arah dada. Lompatan jongkok didefinisikan sebagai posisi di mana Anda menekuk lutut  dan mengistirahatkan tubuh Anda di telapak kaki Anda. Di sisi lain, straddle jump adalah aktivitas melompat  dengan  kedua kaki  terbuka lebar. Lompat jongkok dilakukan dengan berlari secepat mungkin dan mencondongkan tubuh ke depan. Jauhkan mata Anda ke depan dan ayunkan tangan Anda saat berlari. Untuk melakukan lompatan jongkok, hitung jarak dari  awal lari ke kotak atau peti.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang penjelasan tentang lompat jongkok: brainly.co.id/tugas/21589365

#BelajarBersamaBrainly