Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing atas dalam voli

Posted on

Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing atas dalam voli

1. berdirilah dengan ke2kaki di buka selebar bahu atau posisi melangkah, ke dua lutut dan pingguldi rendahkan .formasi segitiga .lingkaran .atau berbanjar.2. dorong bola ke arah teman yng berada di hadapan nya dengan ke dua tanggan ke depan atas bersamaan ke dua tumit,lutut,dan pinggul naik ,lalu teman yang menerima melakukan gerakan yang sama sepertipeserta didik pertama .tahap pertama di lakukan di tempat  ,dan gerakan tahap kedua setelah peserta didik melakukan gerakan passing berpindah tempat.