Bagaimana sikap tubuh yg perlu di perhatikan dalam renang gaya bebas

Posted on

Bagaimana sikap tubuh yg perlu di perhatikan dalam renang gaya bebas

posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dengan kaki naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air.