Bagaimana teknik dasar passing bawah dan servis bawah pada permainan bola voli
Tehnik dasar cara melakukan servis bawah dalam bola voli:
-Pertama-tama, pemain yang akan melakukan servis (server) harus berdiri di area atau petak servis. Kemudian ambil sikap awal, yaitu posisi kaki kiri berada sedikit lebih ke depan dari kaki kanan.
-Bola voli dipegang menggunakan tangan kiri, kemudian tangan kanan ditarik kebelakang dengan jari-jari tangan mengepal atau menggenggam dan bersiap untuk memukul bola.
-Setelah itu bola agak dilambungkan sedikit, lalu tangan kanan diayunkan dari belakang ke depan untuk memukul bola di bagian bawah.
-Pukul bola hingga melambung melewati net dan masuk ke area atau daerah lawan.
Berikut ini adalah beberapa langkah atau cara melakukan passing bawah dengan benar:
-Ambil sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.
-Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar
-Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus. Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan.
-Dan disaat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan.
-Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90O dengan bahu atau badan.