bagaimanakah posisi yang dipertahankan pada hitungan ke 2-8 saat melakukan peregangan leher bagian belakang​

Jawaban:

1 . kedua telapak tangan gabungkan lalu tempelkan ke dagu bawah lalu akkat ke atas

lalu yang ke 2 tahan kepala bagian belakang dorong hingga ke bawah

lalu tempelkan tangan kanan ke pipi lalu geserkan kepala ke kanan dan ke kiri

lalu yang terakhir tangankanan di telinga lalu dorong kepala sampai ke bahu laku kan hal yang sama bagi yang kiri

Penjelasan:

maaf kalo salah