Bagaimanakah upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sisitem tulang​

Jawaban:

1. olahraga secara rutin

2. mengkonsumsi makanan/minuman yg mengandung kalsium

• Meminum Susu An**ne untuk menambah vitamin D
• Memanaskan badan pada Pagi hari karena sinar matahari banyak mengandung Vitamin D alami
• Selalu menjaga dan merawat sistem tulang dengan berhati hati dalam bekerja agar tidak retak maupun patah dan membahayakan keselamatan jasmani

Semoga bermanfaat