Bagaimna melakukan jump service

Posted on

Bagaimna melakukan jump service

Cara Latihan Jumping service pada Bola Voli- Yang pertama pemain berdiri di daerah servis atau di belakang garis lapangan.- Kemudian pegang bola menggunakan dua tangan kemudian lambungkan bola dengan tinggi sekitar 3 meter di depan badan.- Setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lakukan lompatan setinggi mungkin.Pukul bola dengan keras menghujam dengan melecutkan pergelangan tangan secepatnya hingga menghasilkan pukulantopspinseperti melakukan smes.- Usahakan bola yang dipukul dapat menyeberang lewat di atas net dan tidak keluar dari lapangan lawan