Bantu jawab nnti ku flw​

Jawaban:

2) Handstand adalah gerakan berdiri dengan posisi badan terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.

3) Cara melakukan gerakan child's pose

• Berlututlah di lantai, rapatkan jari-jari dan duduklah di tumit, lalu pisahkan lutut selebar pinggul.
• Baringkan tubuh di antara paha seperti posisi sujud.
• Luruskan tangan ke bagian depan dan rileks.
• Lakukan pose ini selama 1-3 menit.

4) Guling depan dan Guling belakang.

5) Cara melakukan gerakan guling ke depan

• Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.
• Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.
• Gulimg badan dari pundak, punggung, pinggang, dan pinggul bagian belakang.
• Kembali ke posisi jongkok.