Bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani antara lain….

Bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani antara lain….

=> lari zig zag

=> lari lurus

=> naik turun tangga

=> jongkok berdiri bergantian

Jawaban:

melakukan latihan zig zag

melakukan latihan lari lurus dengan bolak balik

melakukan latihan dengan jongkok berdiri

melakukan latihan dengan lompat tangga

Penjelasan:

semoga membantu