Bentuk latihan kekuatan yang paling baik dilakukan adalah …
Jawaban:Squat. Squat adalah gerakan yang efektif untuk melatih kekuatan otot tubuh bawah Anda, seperti otot paha dalam, paha luar, bokong, dan tentu saja perut.
Lunges.
Plank.
Push up.
Sit up
Penjelasan:semoga membantu
jadikan jawaban tercerdas ya
bantu follow ya
Jawaban:
plank yang paling baik dilakukan