bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut l;atihan

 Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan di sebut latihan kelincahan.  

Pembahasan

 Kelincahan merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang harus di miliki oleh seseorang yang mana salah satu contoh kelincahan sendiri bisa kita lihat yaitu orang yang memukul bola tenis dengan mengubah arah gerakannya dalam memukul. Selain kelincahan ada beberapa komponen kondisi fisik lain di antaranya ialah daya tahan otot, kekuatan otot, kecepatan, fleksibilitas, daya ledak otot dan keseimbangan.  

Pelajari lebih lanjut

materi tentang sebutkan bentuk bentuk latihan kelincahan tubuh dapat di lihat pada link brainly.co.id/tugas/5159833

materi tentang gerak untuk melatih kelincahan adalah dapat di lihat pada link brainly.co.id/tugas/26484886

materi tentang berikut factor yang berpengaruh terhadap kemampuan kelincahan adalah dapat di lihat pada link brainly.co.id/tugas/26009055

materi tentang lari untuk melatih kelincahan menempuh jarak dapat di lihat pada link brainly.co.id/tugas/22373325

Detail jawaban

kelas : 9

mapel : penjaskes

bab : 6 – Latihan Kebugaran Jasmani

kode soal : 9.22.6

#ayobelajar