Berapa lamakah dalam sehari kita dianjurkan untuk berjalan?​

Posted on

Berapa lamakah dalam sehari kita dianjurkan untuk berjalan?​

Jawaban:

Untuk memenuhi rekomendasi tersebut, kita perlu berjalan sekitar 7.000 sampai 8.000 langkah sehari. Beberapa pakar kesehatan menyatakan bahwa jalan 10.000 langkah sehari benar-benar akan memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.

maap kalo salah yaa^^

semoga membantu••