Berdasarkan gambar di bawah adalah menendang bola menggunakan A. Kaki bagian dalam B. Kaki bagian luar C. Punggung kaki D. Telapak kaki Mohon di jawab secepatnya karna ini ulangan

A.Menendang menggunakan kaki bagian dalam

Tahapan pembelajaran:

1. Posisi awal:Berdiri menghadap gerakan letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan;sikap kedua lengan di samping badan agak terentang pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan diputar keluar dan dikunci,pandangan terpusat pada bola.
2. Gerakan:Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola perkenaan kaki pada bola tepat di tengah-tengah bola.
3. Akhir gerakan:Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah kaki yang digunakan mengumpan diletakkan di depan,pandangan ke depan.

B.Menendang dengan menggunakan kaki bagian luar

Tahapan pembelajaran:

1. Posisi awal:Berdiri menghadap arah gerakan bola;letakkan kaki tumpu di samping bola;posisi lengan di samping badan agak terentang;pergelangan kaki yang akan digunakan menendang dan diputar ke dalam dan dikunci;pandangan terpusat pada bola.
2. Gerakan:Tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang,lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam,perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
3. Akhir gerakan:Kaki yang digunakan menendang agak menyilang depan badan,pindahkan berat badan ke depan,pandangan ke arah gerakan bola.

C.Menendang menggunakan Punggung kaki

Tahapan pembelajaran:

1. Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru seperti pada gambar di atas.
2. Lakukan seperti contoh peragaan.
3. Rasakan saat melakukan gerakan tersebut.
4. Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan gerakan yang diajarkan oleh guru.
5. Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
6. Fokuskan perkenaan kaki pada bola.

D.Gerak spesifik menahan bola menggunakan Punggung kaki

Tahapan pembelajaran:

1. Posisi awal:Berdiri menghadap arah datangnya bola,pusatkan pandangan ke arah datangnya bola,posisi kedua lengan di samping badan,posisi badan agak condong ke depan.
2. Gerakan:Saat bola datang sambut dengan telapak kaki menghadap ke arah datangnya bola,pergelangan kaki dikunci,posisi tumit ada di bawah.
3. Akhir Gerakan:Posisi kaki terangkat dari tanah dengan pola kaki tertekuk,gerak bola tertahan oleh telapak kaki,tumpuan badan pada kaki yang lainnya.

DETAIL JAWABAN

Kelas: VIII

Mata pelajaran: PJOK (Penjaskes)

Materi: Bab 1 "Permainan bola besar"

Kategori: Permainan bola besar melalui aktivitas permainan sepak bola

Kode Kategorisasi: 8.1.2