Berikan penjelasan yang lebih jelas tentang pentingkah istirahat dan tidur?

Istirahat dan tidur itu penting, setiap makhluk hidup memperlukan istirahat dan tidur, manfaat istirahat dan tidur adalah agar kita tidak mudah lelah, jadi istirahat dan tidur itu penting untuk kita agar tidak mudah lelah setiap beraktivitas

Maaf kalo salah
Selamat mengerjakan kak !

Istirahat yang yaman kalau tidur yang tepat jam08.00 jangan bergadang