Bla bla bla bla bla bla bla​

Jawaban::

1.Apa yang di maksud dengan atletik?

Jawaban:: Atletik merupakan cabang olahraga tertua di dunia. Karakteristik atletik terdiri dari gerakan dasar semua cabang olahraga, yakni jalan, lari, lompat, dan lempar.

2.Tuliskan cabang olahraga Atletik!

Jawaban:: Lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah , lari jalan pendek, lari jalan jauh, lari estafet, jalan cepat, tolak peluru, lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, panahan, dll

3.Apa yang di maksud dengan lompat jauh?

Jawaban:: Lompat jauh adalah olahraga yang dilakukan dengan berlari dan melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir yang telah disediakan.

4. tuliskan dan jelaskan 4 teknik lompat jauh!

Jawaban::

1.Teknik awalan ancang-ancang

Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan berlari cepat sekitar 20 – 30 meter.

2.Teknik tolakan

Teknik olahraga dalam olahraga lompat jauh dilakukan dengan satu pijakan kaki.Buat kaki yang jadi pijakan tersebut adalah kaki terkuat kamu. Lalu, sinergikan dengan kecepatan dan kekuatan di kaki yang lainnya agar terlihat seperti melangkah di udara.

Hentakan kaki dan bergerak ke depan lompatan yang dilakukan lebih jauh.

3.Teknik di udara

ada 3 teknik gaya yg dalam teknik melayang yg bisa di lakukan, diantaranya adalah..

–Gaya jongkok untuk membuat posisi aerodinamis agar mencapai jarak yang lebih jauh.

Gaya jongkok untuk membuat posisi aerodinamis agar mencapai jarak yang lebih jauh.- Gaya terbang melayang dengan posisi tubuh tegap ke depan. Namun, butuh keseimbangan yang bagus untuk melakukannya.

Gaya jongkok untuk membuat posisi aerodinamis agar mencapai jarak yang lebih jauh.- Gaya terbang melayang dengan posisi tubuh tegap ke depan. Namun, butuh keseimbangan yang bagus untuk melakukannya.- Gaya berjalan di udara dengan mengayunkan kaki untuk membuat momentum lompat yang lebih jauh.

4. Teknik mendarat untuk menghindari cedera

Kamu harus mendarat dengan dua kaki yang berhimpitan untuk mengurangi guncangan pada kaki dan lutut. Baiknya juga menghindari pembatasan dengan bokong karena akan menimbulkan cedera yang parah.

5. Sebutkan macam gaya lompat jauh!

Jawaban::Tiga jenis gaya lompat jauh adalah gaya berjalan

• di udara (walking in the air)
• jongkok (tuck)
• menggantung (hang style)

Penjelasan::

Atletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik (jasmani) yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar. Atletik merupakan salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, sebagai suatu komponen pendidikan yang mengutamakan aktivitas jasmani serta pembinaan hidup sehat dan pengembangan jasmani. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan biomotorik, misalnya kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan sebagainya. Kata atletik berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

—————————————–

Note::Maaf kalo salah, dan jadikan jawaban yang terbaik jika jawaban ini bermanfaat

Terimakasih>,<

————-—————————-

#SemogaMembantu

#SamaSamaBelajar