Buatlah lima buah variasi latihan Smash dalam bola voli!!
Jawaban:
1. Variasi bayangan C (Back attack 6 ke
1) bermanfaat, aman, sesuai dengan
prinsip latihan, gerakan dilakukan
efektif dan efisien, gerakan
menyenangkan sesuai dengan prinsip
bermain dan gerakan benar sesuai
dengan prinsip gerak, tidak membahayakan lawan, tidak membuat
pelanggaran sendiri dan tidak samarsamar terhadap pelanggaran. Adapun
persentase validitas model ini adalah
sebesar 94%.
2. Variasi bayangan H (Back open garis 3
meter) bermanfaat, aman, sesuai
dengan prinsip latihan, gerakan
dilakukan efektif dan efisien, gerakan
menyenangkan sesuai dengan prinsip
bermain dan gerakan benar sesuai
dengan prinsip gerak, tidak
membahayakan lawan, tidak membuat
pelanggaran sendiri dan tidak samarsamar terhadap pelanggaran. Adapun
persentase validitas model ini adalah
sebesar 80%.
3. Variasi bayangan U (Street)
bermanfaat, aman, sesuai dengan
prinsip latihan, gerakan dilakukan
efektif dan efisien, gerakan
menyenangkan sesuai dengan prinsip
bermain dan gerakan benar sesuai
dengan prinsip gerak, tidak
membahayakan lawan, tidak membuat
pelanggaran sendiri dan tidak samarsamar terhadap pelanggaran. Adapun
persentase validitas model ini adalah
sebesar 78%.
4. Variasi bayangan N (Back attack 5 ke
3) bermanfaat, aman, sesuai dengan
prinsip latihan, gerakan dilakukan
efektif dan efisien, gerakan
menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain dan gerakan benar sesuai
dengan prinsip gerak, tidak
membahayakan lawan, tidak membuat
pelanggaran sendiri dan tidak samarsamar terhadap pelanggaran. Adapun
persentase validitas model ini adalah
sebesar 69%.
5. Variasi bayangan D (Back attack 1 ke
3) bermanfaat, aman, sesuai dengan
prinsip latihan, gerakan dilakukan
efektif dan efisien, gerakan
menyenangkan sesuai dengan prinsip
bermain dan gerakan benar sesuai
dengan prinsip gerak, tidak
membahayakan lawan, tidak membuat
pelanggaran sendiri dan tidak samarsamar terhadap pelanggaran. Adapun
persentase validitas model ini adalah
sebesar 89%.