Cara membawa lembing saat lari​

Jawaban:

1. Lembing dibawa dengan arah lembing lurus ke belakang serong ke bawah, lembing dipegang di samping badan segaris dan menempel pada lengan, sedangkan ujung lembing di samping dada. 2. Lembing dibawa dengan tangan yang ditekuk 90°, lembing dipegang setinggi telinga dan tepat di atas bahu.