Cara nurunin berat badan, yang cepat dan sehat gimana sih??

Puasa sunnah juga bisa

Olahraga yang dapat membakar lemak seperti lari,fitnes, lompat dengan tali spring. makan makanan vegetarian ataupun buah2an dan minum air yang banyak. porsi makan nasi dikurangi dan makanan yang berlemak seperti junk food dikurangi atau stop dulu.