Cedera yang tingkat kerusakan jaringan kecil disebut

• Cedera ringan.

Pembahasan

Cedera merupakan suatu kondisi dalam sebuah olahraga yang dimana seseorang mengalami luka baik itu ringan maupun berat, salah satu penyebabnya adalah tidak melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga. Cedera ringan adalah luka yang dialami seseorang tidak parah, misal : lecet, memar, lebam, dsb.

Manfaat pemanasan :

• Melenturkan otot-otot dalam tubuh.
• Mencegah terjadinya cedera.
• Menjaga penafasan agar tdk ngos ngosan & detak jantung bisa stabil.
• Menjaga kekuatan tulang, agar saat olahraga nanti tidak mengalami cedera/luka berat pada tulang.
• Melancarkan peredaran darah.

Detail Jawaban

Mapel : Penjaskes

• Kelas : 6

Bab : 6 – Kebugaran Jasmani

Kata kunci : Pemanasan, cedera.

Kode mapel : 22

Kode Kategorisasi : 6. 22. 6