Contoh latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah ….

Posted on

Contoh latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah ….

Contoh latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah

Bermain Badminton

Tenis

Lari jarak pendek

Jawaban:

Kelincahan dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan fisik secara rutin. Contoh bentuk latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah shuttle run atau lari bolak-balik, lari zig-zag, dan squat jump.