Contoh senam ketangkasan ialah​

1. Meroda. Gerakan meroda adalah berguling ke samping menyerupai roda. …

2. Guling depan. Gerakan ini biasa juga disebut forward roll/roll depan. …

3. Guling belakang. Gerakan ini biasa disebut juga dengan back roll/roll belakang. …

4. Lompat kangkang. Gerakan ini memerlukan alat bantu karena harus melewati rintangan. …

5. Lompat jongkok.

Maaf kalo salah :)

Answer by : Res_

Penjelasan:

Senam ketangkasan adalah senam yang dilakukan di atas lantai dengan beralaskan matras. Senam ketangkasan memiliki manfaat bagi tubuh untuk mencapai daya tahan tubuh, kekuatan, kelenturan, dan menyehatkan tubuh. Senam ketangkasan memiliki dua jenis yakni senam ketangkasan dengan alat dan senam ketangkasan tanpa menggunakan alat.

Senam ketangkasan menggunakan alat :  

1. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan adalah peti lompat yang digunkan sebagai tumpuan. Contoh dari senam ketangkasan menggunakan alat adalah.

• Lompat kangkang. Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati  peti lompat dengan gerakan kaki membuka lebar ke kanan dan ke kiri.
• Lompat jongkok. Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan gerakan kaki seperti orang sedang jongkok.

Senam ketangkasan tanpa menggunakan alat :

2. Contoh dari senam ketangkasan tanpa menggunakan alat adalah.

• Guling lenting. Guling lenting adalah gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan melemparkan kaki yang dibantu tolakan degnan kedua tangan.

• Lompat harimau. Lompat harimau adalah gerakan yang menyerupai gerakan guling depan namun diawalai dengan lompatan jauh ke depan.