Dalam melakukan bentuk latihan kekuatan dapat dilakukan tiga prinsip dasar, sebutkan !
Jawaban:
- MJLYS ( Memilih Jenis Lathian Yang Sesuai )
- FL ( Frekuensi Latihan )
- BSDSL ( Banyaknya Set Dalam Suatu Latihan )
- BRDSS ( Banyaknya Repetisi Dalam Suatu Set )
Answer by : Leobila59 ( Nabila Putri Zahirana / Nabila )
Nama Dlm Bhs Korea : Kim Na Ra
My Channel : Minimalist_LeoPia