Garakan lay up shott​

Posted on

Garakan lay up shott​

Secara garis besar Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan.

maaf klo salah

Jawaban:

Lay up shoot dengan tangan kiri

Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas.

Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.

Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan.

Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri.