Gerak dominan pada senam

Posted on

Gerak dominan pada senam

*statik adalah semua posisi tubuh dalam keadaan diam atau bertahan,statik bukanlah suatu gerakan tetapi dalam pembelajaran senam ini dianggap sebagai gerakan
*mendarat (landing):adalah penghentian gerakan tubuh secara terkontrol dari melayang menuju gerakan turun
*gerakan berpindah adalah gerakkan berulang² suatu gerakan tubuh yang menyebabkan tubuh berpindah
*melompat atau meloncat:adalah gerakan berpindah tempat yang menggunakan kecepatan
*gerakkan berputar
*gerakkan mengayun dengan sikap menggantung dengan sikap menumpu