Gerak spesifik menahan bola dengan kaki bagian luar

Posted on

Gerak spesifik menahan bola dengan kaki bagian luar

Jawaban:

Posisikan badan ke arah datangnya bola dan fokus. Letakkan kaki tepat di samping bola yang akan datang dengan kedua tangan di samping badan. Putar pergelangan kaki ke arah dalam untuk menghentikan bola dan tahan.