Gerakan awal pada teknik tangkisan adalah​

Pendahuluan :

Pencak silat merupakan olahraga beladiri yang mengandung nilai-nilai seni tradisional dari Indonesia. Pencak silat adalah gerak keindahan dengan menghindar yang disertakan gerakan.

Jawaban :

Berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45°

Pembahasan :

Pencak silat adalah gerak keindahan dengan menghindar yang disertakan gerakan. Pencak silat tidak hanya dikenal di Indonesia, tapi juga dikenal luas negara-negara di kawasan Asia Tenggara.

Cara melakukan teknik tangkisan dalam pencak silat yaitu :

1️⃣ Sikap pasang kuda-kuda tengah. Posisi kedua kaki mengangkang dan ditekuk.

2️⃣ Kedua tangan berada di depan dada dengan posisi siap.

3️⃣ Salah satu tangan ditarik dari dalam ke depan menuju luar hingga sejajar dengan bahu.

4️⃣ Posisi badan tetap seimbang.

Empat aspek utama dalam pencak silat yaitu :

1️⃣ Aspek mental spiritual.

2️⃣ Aspek seni budaya.

3️⃣ Aspek bela diri.

4️⃣ Aspek olah raga.

Manfaat dalam mempelajari pencak silat yaitu :

1️⃣ Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular.

2️⃣ Meningkatkan Fleksibilitas.

3️⃣ Membantu Menurunkan Berat Badan.

4️⃣ Menjaga Tekanan Darah.

5️⃣ Meningkatkan Refleks.

6️⃣ Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan.

ÂѧWƏŘ BÝ :

◢█⬚█⬚█⬚█◣

✧⌔✧⌔✧⌔✧⌔✧⌔✧

BräīñlyPrøfëssør712

✧⌔✧⌔✧⌔✧⌔✧⌔✧

◥█⬚█⬚█⬚█◤