Gerakan ayunan lengan jalan cepat adalah…

Posted on

Gerakan ayunan lengan jalan cepat adalah…

Jawaban :

Gerakan ayunan lengan yang benar dalam olahraga jalan cepat yaitu :
• Tekuk siku depan 90 derajat, saat mengayun lengan kiri ke depan pastikan sambil mengangkat paha dan kaki kanan.
• Koordinasikan keduanya hingga membentuk ayunan.