Gerakan meluncur harus dikuasai perenang, bagaimana cara melakukan gerakan meluncur yang tepat?​

cara melakukan gerakan meluncur :

1. berdiri menempel pada pinggiran kolam renang dengan satu kaki menempel pada dinding kolam
2. posisi badan membungkuk sejajar dengan permukaan air dan posisi tangan lurus ke depan mengapit kedua daun telinga
3. dorong badan kuat-kuat dengan kaki menempel pada dinding kolam, lalu tubuh akan meluncur ke depan
4. posisikan tangan, kaki, dan tubuh lurus ke depan sejajar dengan permukaan air lalu jagalah keseimbangan badan

—-cmiiw——

semoga membantu