Gerakan sit-up yg dilakukan berulang-ulang berdasarkan kemamluan atlet termasuk latihan..

By Posted on

A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Ketahanan
D. Keluwesan

Gerakan sit-up yg dilakukan berulang-ulang berdasarkan kemamluan atlet termasuk latihan..

Ketahanan. karna ini melatih ketahanan otot perut

C. Ketahanan
maaf y kalo salah setahu saya begitu