Gerakan tungkai kaki pada renang gaya bebas dilakukan hingga batas

Jawaban:

Gerakan Tungkai

Seperti meluncur, gerakan tungkai bisa dilakukan baik menggunakan papan seluncur. Berikut ini adalah langkah-langkah untuk berlatih gerakan tungkai:

– Masuklah ke kolam renang dengan kedalaman sebatas dada.

– Berpeganglah pada dinding kolam atau papan pembelajaran untuk belajar gerakan tungkai.

– Saat lengan berpegangan, posisi badan telungkup sejajar permukaan air.

– Kedua tungkai digerakkan naik turun bergantian antara kanan dan kiri. Gerakan kaki dilakukan hingga paha kak

Penjelasan:

maaf kalo salah