Giamana cara tiruskan pipi​

Jawaban:

Tidak mengonsumsi gula dan garam berlebihan. Kurangilah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula dan garam. …

2. Olahraga. …

Konsumsi makanan kaya serat. …

Minum banyak air putih. …

Memijat wajah. …

6. Senam wajah. …

7. Mengunyah permen karet. …

8. Gerakan memutar lidah

Jawaban:

1. Tidak mengkonsumsi gula dan garam berlebihan

2. Olahraga

3. Konsumsi makanan kaya akan serat

4. Banyak minum air putih

5. Sering Tersenyum

Penjelasan:

1. Tidak mengonsumsi gula dan garam berlebihan

Kurangilah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula dan garam. Tujuannya supaya lemak tidak akan mengendap di dalam pipi.

2. Olahraga

Tidak hanya dengan cara makan, cara lain yang harus dilakukan untuk meniruskan pipi adalah melakukan berolahraga. Manfaat berolahraga untuk mengubah makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh kita menjadi otot bukannya lemak. Lakukanlah olahraga yang ringan terlebih dahulu, contohnya: jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lain-lainnya.

3. Konsumsi makanan kaya serat

Contoh Makanan yang mengandung banyak serat: kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah.

4. Minum banyak air putih

Air putih berguna dan penting bagi tubuh. Air putih akan membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh, membuat kulit tampak lembut dan cerah, dan membantu meningkatkan kinerja otak. Selain manfaat-manfaat tersebut diatas, air putih juga bermanfaat sebagai cara mengecilkan pipi yang efektif.

5. Sering tersenyum

Lakukan gerakan wajah ini di dalam rumah. Agar orang-orang tidak menganggap Anda sebagai orang aneh.

Caranya:

Yang perlu Anda lakukan hanyalah senyum lebar tanpa memperlihatkan gigi.

Lakukan selama 5 menit.

hingga 5 kali.

Demikianlah berbagai macam cara meniruskan pipi .Semoga bermanfaat.