Gimana cara nurunin berat badan tapi yang simple dan efektif ???
Jawaban Terkonfirmasi
1. Banyak Mengonsumsi sayur dan buah
2. Mengurangi makan makanan ( seperti cemilan )
3. Selalu berolahraga
4. Banyak mengonsumsi air putih. dll
semoga bisa membantu! jgn lupa jadiin yg terbaik yaa:D
Jawaban Terkonfirmasi
Jangan makan2 gorengan yg berlemak, kurangin makan nasi, tp jangan lgsung berenti sm sekali. Ganti cemilan dgn buah. Sama olahraga biar badan bergerak