Jawab lah pertanyaan di atas ini dengan benar​

1 d

2 meluruskan kaki sesudah lari

3 penyakit jantung koroner

1. Jalani pola makan sehat dengan konsumsi buah-buahan serta sayuran, dan kurangi

2. makanan berlemak.

Mengontrol kadar gula dan tekanan darah dalam batas normal.

3. Olahraga teratur.

4.menyehatkan tubuh

5. berolahraga agar tubuh sehat

SEMOGA MEMBANTU DAN JADIKAN JAWABAN TERBAIK ☺️

Jawaban:

Muatan IPA KD 3.4

1. D. Makan makanan yang kaya akan zat besi
2. Cara mudah mencegah Varises : (1) Tidak mengonsumsi kafein dan alkohol, serta memperbanyak makanan kaya serat. Makanan sehat kaya serat, seperti sayur-sayuran sangat berguna bagi tubuh terutama dalam mencegah varises tumbuh pada kulit. (2) Olahraga rutin. (3) Hindari pakaian ketat dan sepatu hak tinggi.
3. Jantung Koroner, Cara mencegahnya: Tidak merokok, Berolahraga rutin, Mengonsumsi makanan sehat bergizi lengkap dan seimbang, Memeriksakan diri ke dokter secara berkala, terutama bila memiliki penyakit yang meningkatkan risiko Anda terserang penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi
4. Bersepeda dapat mengoptimalkan kinerja sistem kardiovaskular, yaitu jantung dan pembuluh darah, dengan cara memperkuat otot jantung dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Dengan kinerja sistem kardiovaskular yang baik, risiko terkena stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi dapat dikurangi.
5. Olahraga, Mengonsumsi makanan yang baik untuk peredaran darah seperti kacang kenari dsb, Minum banyak air, mengelola stres, Menjaga berat badan dan sebagainya.

Penjelasan:

Hi itu ya jawabannya, semoga membantu

JADIKAN JAWABAN TERBAIK, JIKA puas dengan jawabannya, makasii

I hope you keep going without fear of failure, Byee